認識三種功能
貼身層接近皮膚，應考慮流汗後是否黏膚、乾燥速度與活動性，也要留意接縫與背負背包時的穿著感。
中層主要負責保暖，可依天候與活動量準備刷毛或填充保暖衣物。外層則應對風雨；防風不等於防水，準備雨天裝備時要確認防水規格。
有三種功能，不代表任何時候都要穿三件。沒有保暖填充的外套，單穿不一定能提供足夠暖度。
行進中，別等過熱才調整
上坡開始覺得熱時，在安全可停留處調整。可視情況脫中層、在不讓雨水進入的前提下通風，或放慢腳步。
即使雨具能透濕，流汗過多仍會使內側潮濕。不要以為透濕數字高就不用調整，仍要留意衣內悶熱與濕度。
休息時，變冷前先加一層
停止行走後，身體產熱會減少。將保暖衣物放在容易取出的位置，因應休息或稜線強風，並依行程準備乾燥替換衣物。
選可避風的位置，避免長時間穿著濕衣。若調整衣物後仍無法應對寒冷或惡劣天候，請重新評估行程。
別只以「適合幾度」選衣
同一氣溫下，風雨、日照、步速與個人感受都會影響穿著需求。與其替單件外套設定固定適溫，更應考量目的地預報，以及行進與休息時的搭配。
出發前穿上預計的組合，試著活動手臂、調整帽兜與下襬。確認內搭袖子不被拉扯，保暖層不擁擠，也容易穿脫。
